全部捨てたと思ってたが卒アルとかまだ残ってたんだな

俺の住んでいる所では都会とかと違って燃えるゴミとかは有料の指定されたゴミ袋(特大だと10枚入り1000円)に入れて出すんだけど、次の日が収集日だったのでゴミ箱にたまったゴミを袋に入れてたんだけど、もう少し入る感じだったから何か他に捨てる物ないかなと。毎週回収に来るから無理にその日に捨てる必要はなかったんだけど。 隣の部屋に行って段ボー…

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ディップスに挑戦するべきではなかった

どうも。 4日ぐらい前から右胸の辺りが痛い。どうやらディップスというトレーニングをやったときに胸筋を痛めてしまったらしい。バーを両手で持って体を持ち上げて足を曲げて体を上げたり下げたりするトレーニングなんだがとにかくきつかった。3回しかできなかった。 右の胸筋だけ痛いのでまた手の豆と同じように無理に力が加わったんだろう。痛めて思うの…

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